-
Òðþê Alley Oops äåëàåòñÿ ñ ðàçâîðîòîì íà 180 ãðàäóñîâ âî âðåìÿ âûëåòà èç õàôïàéïà. È â äàííîé ïîøàãîâîé èíñòðóêöèè ðàññìîòðèì, êàê ñäåëàòü òðþê Alley Oops íà ñíîóáîðäå.
Ïîäðîáíåå
-
Òðþê Butters ñîñòîèò èç ñåðèè ðàçâîðîòîâ íà 360 ãðàäóñîâ. Âûïîëíÿåòñÿ äàííûé òðþê íà ïîëîãèõ ñêëîíàõ, ãäå ëåãêî ìîæíî äåðæàòü êîíòðîëü íàä ñêîðîñòüþ äâèæåíèÿ ñíîóáîðäà. Òðþê Butters ïðèìåíÿåòñÿ ïîî÷åðåäíî ñ äðóãèìè òðþêàìè âî âðåìÿ êàòàíèÿ íà ñíîóáîðäå.
Ïîäðîáíåå
-
Âîëåéáîë ÿâëÿåòñÿ îäíèì èç íàèáîëåå ïîïóëÿðíûõ, ïðîñòûõ è äîñòóïíûõ âèäîâ ñïîðòà. ×òîáû èãðàòü â íåãî íå íóæíû áîëüøèå ôèíàíñîâûå çàòðàòû è îñîáåííàÿ ôèçè÷åñêàÿ ïîäãîòîâêà. Ïëÿæ, ìÿ÷, äðóçüÿ – è ìîæíî íà÷èíàòü âåñåëèòñÿ! Íî, êðîìå òîãî, ÷òî ýòî òàê âåñåëî.
Ïîäðîáíåå
-
Âèíäñåðôèíã – ýòî óíèêàëüíûé âèä ñïîðòà. Ïîòîìó ÷òî îí ñîåäèíèë â ñåáå âñå ïðåêðàñíîå, ÷òî ìîæåò áûòü: ëåòî, âîëíû è ôèçè÷åñêèå òðåíèðîâêè. Íî çàíèìàòüñÿ èì ìîãóò äàëåêî íå âñå. Èòàê, ðàçáåðåìñÿ â ñòàòüå äàëüøå, êîìó ïîäõîäèò âèíäñåðôèíã?.
Ïîäðîáíåå
-
Äëÿ òîãî, ÷òîáû ñäåëàòü òðþê Âèëëè (Wheelies) íà ñíîóáîðäå, íåîáõîäèìî âî âðåìÿ äâèæåíèÿ ïðèïîäíÿòü îäèí êîíåö äîñêè. Ïðè ýòîì ñëåäóåò ñîõðàíÿòü ðàâíîâåñèå
.
Ïîäðîáíåå
-
Êåðëèíã – èíòåðåñíàÿ êîìàíäíàÿ èãðà íà ëüäó, ðîäîì èç Øîòëàíäèè. Íî çèìíèå óâëå÷åíèÿ òðåáóþò è ñîîòâåòñòâóþùåé ýêèïèðîâêè. Òàê ÷òî åñëè çàèíòåðåñîâàëàñü, ïðåäëàãàåì óçíàòü, ÷òî íóæíî äëÿ çàíÿòèé êåðëèíãîì.
Ïîäðîáíåå
-
Èòàê, âñå ãîòîâî: çàùèòà è ðîëèêè êóïëåíû, «áîåâîé íàñòðîé» íàó÷èòüñÿ êàòàòüñÿ íà ðîëèêàõ åñòü, îñòàëîñü òîëüêî âîïëîòèòü âñå â æèçíü. Íó ÷òî æ, íå áóäåì âñå îòêëàäûâàòü â äëèííûé ÿùèê è ñðàçó æå íà÷íåì îáó÷åíèå.
Ïîäðîáíåå
-
Äàííûé òðþê äåëàåòñÿ íà õâîñòå èëè íîñå äîñêè. Nose and Tail Rolls ─ ýòî âðàùåíèå íà 180 ãðàäóñîâ ñ ïîñëåäóþùèì èçìåíåíèåì ñíîóáîðä ñòîéêè. Ïîñëå âûïîëíåíèÿ ýòîãî òðþêà, ñíîóáîðäèñò äåëàåò ðàçâîðîò íà 180 ãðàäóñîâ è äâèæåòñÿ â ïðîòèâîïîëîæíîì íàïðà.
Ïîäðîáíåå
-
Âûáîð áîêñåðñêèõ ïåð÷àòîê ─ äåëî íå ëåãêîå, íî âïîëíå ïðåîäîëèìîå. Ïðàâèëüíî ïîäîáðàííûå ïåð÷àòêè îêàçûâàþò íåìàëîå âëèÿíèå íà èñõîä ïîåäèíêà èëè íà ðåçóëüòàòèâíîñòü òðåíèðîâî÷íîãî ïðîöåññà.
Ïîäðîáíåå
-
Ïåðåä òåì, êàê êóïèòü ñåáå áîêñåðñêèå ïåð÷àòêè, íàäî ÷åòêî ïîíèìàòü, äëÿ ÷åãî îíè ïðèîáðåòàþòñÿ. Åñëè, íàïðèìåð, íà÷èíàþùèé ñïîðòñìåí êóïèò ñåáå ïðîôåññèîíàëüíûå äîðîãèå ïåð÷àòêè, òî ñðàçó ìîæíî ñêàçàòü, ÷òî îí ñîâåðøèë îøèáêó.
Ïîäðîáíåå
-
Òðþê Îëëè ─ ýòî ïðûæîê, ïðè êîòîðîì õâîñò äîñêè âûïîëíÿåò ðîëü ïðóæèíû. Îí ÿâëÿåòñÿ îñíîâíûì ýëåìåíòîì äëÿ ìíîãèõ òðþêîâ â âîçäóõå. Âëàäåíèå òåõíèêîé Ollie èãðàåò îãðîìíóþ ðîëü äëÿ ïðåîäîëåíèÿ íåçíà÷èòåëüíûõ ïðåïÿòñòâèé.
Ïîäðîáíåå
-
Êàòàíèå íà êîíüêàõ âñåãäà áûëî è îñòàåòñÿ îäíèì èç íàèáîëåå ïîïóëÿðíûõ çèìíèõ ðàçâëå÷åíèé, à òàêæå ïðèÿòíûì âðåìÿïðîâîæäåíèåì äëÿ âçðîñëûõ è äåòåé. Ïîýòîìó íà êàòêàõ îäíîâðåìåííî ìîæåò ñîáèðàòüñÿ îãðîìíîå êîëè÷åñòâî ëþäåé. ×òîáû íå íàâðåäèòü ñåáå è îêðóæà.
Ïîäðîáíåå
-
Çàêîí÷èëñÿ ìàò÷, çàòèõëè âñå ñòðàñòè è íîâàÿ èãðà ñîñòîèòñÿ íà ñëåäóþùèõ âûõîäíûõ. Äëÿ òîãî, ÷òîáû è íà ñëåäóþùèé ðàç ôóòáîëüíàÿ ôîðìà âûãëÿäåëà êàê íîâåíüêàÿ, íóæåí êà÷åñòâåííûé óõîä çà ôóòáîëüíîé ýêèïèðîâêîé.
Ïîäðîáíåå
-
Åñëè âû ëþáèòå çàíèìàòüñÿ àêòèâíûìè âèäàìè ñïîðòà è, â ÷àñòíîñòè, êàòàíèåì íà ëûæàõ, òîãäà âàì ñòîèò ïîìíèòü, ÷òî òàêèå âèäû ñïîðòà ÿâëÿþòñÿ ñàìûìè òðàâìàòè÷íûìè.
Ïîäðîáíåå
-
Áðàññ ÿâëÿåòñÿ ñòèëåì ïëàâàíèÿ íà ãðóäè, ïðè êîòîðîì ðóêè ïîäàþòñÿ ñèììåòðè÷íî âïåðåä ñ îäíîâðåìåííûì òîë÷êîì íîã â ãîðèçîíòàëüíîé ïëîñêîñòè.
Ïîäðîáíåå
