
По поводу предыдущего ответа: в нынешних продуктах содержится очень мало полезных веществ, учитывая, как они выращиваются и производятся. И потом, не факт, что наши истощенные во всех смыслах организмы способны усвоить даже то малое количество полезностей, что имеются.
Вредными могут быть витамины, употребляемый в больших дозах. А есть еще витамины бесполезные, т.е. те, которые просто витамины, без вспомогательных веществ, которые и обеспечивают эту самую усваяемость. Витамины нужно подбирать!
Irhen (Профессор)