Закрыть
Переключиться на мобильную версию

Новые статьи

  • Нужны ли здоровому человеку витамины
    Нужны ли здоровому человеку витамины
    Чтобы быть здоровым и активным, человеку нужно получать необходимое количество витаминов и минералов. Они принимают участие в обмене веществ, в образовании ферментов и гормонов. Из-за длительного недополучения нужного количества витаминов развивается авит.
    Подробнее
  • Что такое лечебное голодание
    Что такое лечебное голодание
    Последние лет пятьдесят неизменной модой в медицине есть лечебное голодание. Его используют как средство для избавления от лишнего веса, оздоровления организма и лечения некоторых заболеваний. Что такое лечебное голодание, мы расскажем в статье.
    Подробнее
  • Как обеспечить себя кальцием
    Как обеспечить себя кальцием
    Для здоровья и нормального функционирования организма человека очень важен такой элемент, как кальций. Ведь из него состоит наш скелет, кальций принимает участие в процессе свертывания крови, помогает обмену веществ, регулирует ферментную деятельность, ра.
    Подробнее
  • Алкоголь: в чем вред и польза?
    Алкоголь: в чем вред и польза?
    Любое, даже самое плохое на вид явление, имеет свои позитивные стороны. Даже смертельный яд в малых дозах может стать чудодейственным лекарством. Тебе будет полезно знать, что какой бы сильный не приносил алкоголь вред, польза от него тоже имеется.
    Подробнее
  • Какие продукты улучшают настроение?
    Какие продукты улучшают настроение?
    Что человек делает, если вдруг ему стало грустно и скучно? Одни включают музыку, другие – отправляются за покупками. Но чаще всего люди просто заглядывают в холодильник. Но далеко не все продукты, способны развеселить человека. Предлагаем дальше рейтинг п.
    Подробнее
  • Чем полезна инфракрасная сауна
    Чем полезна инфракрасная сауна
    Сегодня в большинстве салонов красоты и фитнес-клубов есть инфракрасная сауна. Есть в продаже и домашние кабины, переносные и офисные модели. В стены инфракрасной сауны встроены излучатели инфракрасных волн, поэтому человеческое тело в кабине прогревается.
    Подробнее
  • Почему болят мышцы после тренировки
    Почему болят мышцы после тренировки
    Фитнес и занятия в тренажерном зале становятся все более популярными в последнее время. Но многие начинающие спортсмены жалуются на то, что после тренировки у них сильно болят мышцы. Некоторых это даже останавливает от продолжения занятий. Почему болят мы.
    Подробнее
  • Как правильно дышать во время занятий йогой
    Как правильно дышать во время занятий йогой
    Йога как философия и способ оздоровления организма приобретает все большую популярность. Одна из основ йоги – правильное дыхание. Именно оно, согласно учению, с каждым вдохом и выдохом оздоравливает весь организм и действует на него целительно и благотвор.
    Подробнее
  • Какая твоя личная норма тренировок
    Какая твоя личная норма тренировок
    Если ты не знаешь, как избавиться от целлюлита, жировых отложений в неудобных местах и в целом от излишнего веса – тебе необходимы занятия спортом. Однако составленные профессиональными тренерами программы имеют один существенный нюанс: они редко учитываю.
    Подробнее
  • Что такое пилатес
    Что такое пилатес
    Для тех, кто хочет похудеть и содержать свое тело в отличной форме, существует хороший способ. Имя ему – пилатес. Это специальная система упражнений, которую разработал Джозеф Пилатес. Благодаря этому комплексу упражнений для всего тела развивается подвиж.
    Подробнее
Реклама
Реклама
Реклама
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь